現在我出門幾乎都會google map一下，非常方便，在加上google map加入街景圖之後，更方便了，還沒到目的地就能看到現場的實景。
而且我手機也都有google map，上次我弟來桃園找我，路上就用手機google map一下。
附註:手機有定位功能，所以利用手機google map，會直接以你為中心來顯示地圖，我一直到使用這功能才知道真的可以追蹤手機訊號知道一個人的行蹤。
杜拉克：未來無法預測，但可以創造
Posted 三月 20, 2009 by hoyalanCategories: Uncategorized
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健保局：去年3高用藥持續增加 1年達323億
Posted 三月 20, 2009 by hoyalanCategories: Uncategorized
〔中央社〕中央健保局今天指出，民國97年全民健康保險藥費支出達新台幣1250億，較前年成長6.9﹪，其中，治療高血壓、高血脂和糖尿病用藥達323億元。健保局呼籲三高患者要規則用藥。
健康保險局表示，排除西醫基層日劑藥費、牙醫及中醫藥費後，去年西醫核實申報的藥費為1081億，其中心血管用藥達263億，占24﹪，成長率為7.8﹪。
健保局醫審暨藥材小組副主任黃肇明說，總計降血壓藥品195億元、高血脂用藥56億元，加上糖尿病病患吃掉72億元，總共「三高」患者1年花費323億元藥物。
黃肇明表示，觀察內政部人口年齡分配統計，同年度60歲以上的人口佔全人口數的14﹪，也較前1年增加3.34﹪。人口老化導致慢性病患人數增加，加上平均壽命增長，自然增加了治療三高藥品費用。
這次統計資料中也呈現抗癌及免疫系統用藥藥費為133億，較前1年成長17.9﹪。例如，前年排名第9的抗癌標靶用藥LMATINIB就上升到第7名。黃肇明說，除癌症病人數增加外，近5年健保收載31種抗癌新藥提升病患存活率，也是成長主因。
他指出，去年10大健保用藥中，第8、9、10名是第一次擠進榜單，分別是降血糖的PIOGLITAZONE、降血壓LOSARTAN和治療精神疾病的RISPERIDONE，特別的是，精神疾病用藥成長6%，顯示罹患精神疾病人數有增加的趨勢。
健保局說，這次統計發現，慢性病及重大傷病的藥費占健保藥費支出的大宗，建議民眾注意健康飲食、規律運動，養成良好生活習慣，以避免疾病上身，並定期體檢以早期發現早期治療，尤其三高的慢性病患更應遵循醫師指示定時服藥，防止併發症產生。
「推薦」live mesh服務
Posted 三月 19, 2009 by hoyalanCategories: Uncategorized
Live Mesh 是微軟最近推出的整合性服務，目前還在測試階段，這裡是ZDNET的報導。
目前我透過live mesh已經將辦公室 住處 台北 桃園 總共三台電腦連線起來，這軟體有很神奇的遠端桌面功能，很神奇地是，這個軟體一旦安裝，即便沒有執行，我也可以遠端呼叫出桌面，好像有點像駭客行為？呵呵～還好都是我自己的電腦。
Windows Live Mesh都還在測試階段，但是我覺得他可以提供的功能超乎我的想像，以前我的資料具有很的的局限性，常常在想該將那些資料丟到網路上面，但是現在我甚至人在台北可以臨時起意，用遠端桌面連線到桃園，讓某一個目錄同步化。所以，我根本就不用擔心，會不會有些檔案忘了丟到網路上，而有遺憾了。
微軟將Live Mesh 視為基於網路上資料中心的軟體平台，可以提供多種服務，
包括電腦遠端控制、電子設備及資料儲存等等。
管理介面
這是某個同步化的目錄畫面
這邊顯示每個裝置的狀態
這是某個同步化的目錄畫面
（轉貼）「觸摸 + 大動作」啟動人類本能，敞開大家心情
Posted 八月 20, 2008 by windmill4007550Categories: Uncategorized
《經濟學人》最近有一篇文章「Touch of Generosity」很有意思，在討論「觸摸陌生人」會產生怎樣奇妙的化學反應。我們知道，親近的朋友之間，「觸摸」可以帶來更親密的甚至更高興的反應，譬如我常常東摸摸西摸摸我們家小朋友，有的男生朋友習慣拍朋友的肩，有的女生朋友習慣見了面就拉起手。
但，陌生人之間？
隨便摸，會不會讓人不舒服？
這篇文章說，服務業早就已經流傳，觸摸陌生人，真的可以讓對方比較「慷慨」(generous)呢！尤其在歐美都要收小費，因此，讓客戶「慷慨一點」是很重要的事，不是嘛！報導說，餐廳的服務生對陌生的客戶作出觸摸的動作，顧客往往會給更多的小費，想要賺多點小費，每個服務生都應該來學學怎麼自然的拍肩、摸手、扶背。
美國與加拿大的科學家決定來做實驗，看看這傳言是不是真的？
他們找來96個男女大學生，將他們分成Ａ、Ｂ、Ｃ三組，Ａ組與Ｂ組先去接受「按摩服務」，經過身體的接觸，然後Ｂ組休息，Ａ組再和Ｃ組混在一起玩一場「信任遊戲」，這遊戲又將裡面所有人，兩個兩個的，隨便「配對」，一個人扮演給的人(giver)，另一人扮演接受者(trustee)。科學家先給給的人 10元，要求他將其中一部份送給對方，送了以後，對方拿到的錢會被科學家再增加二倍，然後電腦再跑來問問接受者打算再拿多少錢出來，回送給原先那個給的人的手上。這個實驗是設計來測試兩個陌生人之間彼此的「信任度」(trust)。
科學家為這些參加實驗的大學生，在實驗前後都抽血，量了荷爾蒙之中的其中一個元素，以測試他們的「化學反應」，結果發現，在按摩之後，這個荷爾蒙並不會增加，但！一進入這個「信任遊戲」後，荷爾蒙卻說了話，被按摩過的荷爾蒙激增，沒被按摩過的則維持不變。這些多出來的荷爾蒙也因此導致了相當誇張的反應，科學家竟看到，有按摩過的人，收到錢以後，竟然比沒按摩過的，還願意多付2.4倍左右(243%)給給他錢的那個人！我的理解是，由於他們規定接收者會拿到3倍之於原來的錢，所以意思是說，沒按摩的人，拿了錢也不想給回去，而有按摩的人，幾乎什麼都不想留著，所有的錢都拿去奉送給對方。
觸摸，真的有差哩。
這個實驗告訴了所有從事業務方面工作的，做生意的，還是需要遊說的， 即日起，記得多多「碰人」，touch touch，只要不要碰過火被甩了火辣巴掌，不然，基本上可以靠多觸碰而攻無不克，凡事容易成交，容易談到好價錢。
ＯＫ，但，平常的我們，既沒在跑業務，也不需要朋友多給「小費」，那這個故事有何啟示？
同一天，《經濟學人》還有另一篇「Victory of Mine」，與上一篇一起「服用」，或許可產生有趣的新看法。
這篇文章研究為何運動選手每次贏球或輸球，都會做出一些類似的差不多的動作，譬如說，贏球就會雙手舉高、上顎抬起、高興的喊叫之類的！而輸球呢則會雙肩下垂、脖子向前彎曲上，猶如落水狗一般……。這些輸球或贏球的姿勢到底是文化造成的，看電視學來的，還是人類自然的反應？科學家為了找答案，請來了眼盲的運動選手，分成先天眼盲與後天眼盲，他們發現，就算是一生下來就眼盲的，也會在勝利時，將雙手高高舉起並上顎高抬，失敗時也會垂頭喪氣。他們甚至發現，有些文化可能對於失敗過於壓抑，失敗成功都沒有明顯的表現，反而是同文化的那些先天眼盲者，在失敗時竟然秀出比其他人更明顯的垂頭喪氣的姿勢，可見，真的是人類的天性。
我想起以前打網球，高三曾參加過校隊，當時的發球很威，看到那球直接壓上邊線，俐落轟穿到最後面，對手連碰都碰不到，感覺真是爽！一開始我們都習慣「暗爽在心理」，但電視看久了，看網球選手如猩猩搥胸吶喊，自然也跟著開放起來，手搥胸，是在為自己打氣，也是在嚇唬對手。當時我便發現，這樣做「大動作」，可以直接鼓舞了選手我自己的心情，我的手勢愈大，動作愈大，心中的士氣就會愈奔揚、精神也愈高亢！在球場以外的其他地方，我不敢做「大動作」，但是在球場上，反正大家都這麼忘情這麼誇張，我就很忘情的大動作揮手、吼叫了。
曾有一陣子，覺得自己太害羞，想改變自己，於是也開始學老外，興奮起來就拍人的肩「嗨！」摸摸別人的背，「來，我送你出去！」還會和幾個人一一的「high five」，高興的時候直接跳到朋友的背上！男生之間這樣打招呼一陣子後，我發現，我自己也變得開朗了。只是幾個大動作，人就更開朗了。這開朗的感覺有一點「解脫」，或許，之前不敢做大動作，都是因為《經濟學人》文章裡的那種文化給的壓抑，成功不能太驕傲，失敗也不能太丟臉，面子裡外都要做得足，但當我們用大動作來打破這些教條壓抑，整個人可以脫胎換骨。
也發現，當自己做大動作，主動去觸摸別人，別人也更闊氣大方，對自己也愈好，構成了一個正向的循環。可以想像當一個餐廳服務生，大動作的去製造身體的接觸，去攙扶、去引導、去拍肩，除了客人會多給一點小費，自己肯定也會比較開朗、比較開心。原來，觸碰加大動作，是人類很久沒有開發的一種原始的本能了。只可惜，回到亞洲後，我們也被調教，動作不要太大，稱讚不要太多，不高興也別馬上吐露出來，觸碰他人更視被視為不禮貌的行為。曾經有一次，不小心本能的去拍拍哪個剛認識朋友的背，他馬上跳到旁邊去，雖同為男生，也真讓人有點尷尬了。這種事發生幾次，從此任誰也要保持距離，除非要好朋友，陌生人是不接觸的，最好是樸克面孔與虛假笑容…。
看完《經濟學人》的報導，現在我或許應該再來試試看「觸摸 + 大動作」，在小城市、小巷弄的沉重的灰色空氣中，找回一種在大山大水間自由自在的闊達情懷！
"那個人每次都…"
Posted 七月 22, 2008 by windmill4007550Categories: Uncategorized
注意當你說出這句話』那個人每次都…』的時候，這表示問題其實出現在你自己身上!!
有一個人怨嘆工作很難找，面事主管常常刁難人，結果認真地去觀察，發現這個人在面試時要求東要求西，走出面試場時，又開始抱怨』工作真的很難找』
有一個女生說她男朋友打她，聽著讓人難過，勸她換個男朋友吧!結果，第二個男朋友也打她，第三個男朋友也打她，知道問題出現在哪裡了吧!
有人抱怨主管每次都刁難他，他想了各種理由說明這個狀況為何無法改變，說明他為何非得不斷地忍受目前的景況，他想不到的是他只是習慣地不斷地想理由，而不是方法。
簡而言之，你必須信奉一種哲學，任何不應該出現的景況，只允許它出現一次。
有關成功的三十三個習慣
Posted 七月 18, 2008 by hoyalanCategories: Uncategorized
要成功，就馬上準備有所付出吧！這就是每天你應該養成的習慣。
1、不說“不可能”；
2、凡事第一反應： 找方法，不找藉口；
3、遇到挫折對自己說聲：太好了，機會來了！
4、不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦發生立即正面處理；
5、凡事先訂立目標；
6、行動前，預先做計劃；
7、工作時間，每一分、每一秒做有利於生產的事情；
8、隨時用零碎的時間做零碎的事情；
9、守時；
10、寫點日記，不要太依靠記憶；
11、隨時記錄想到的靈感；
12、把重要的觀念、方法寫下來，隨時提示自己；
13、走路比平時快30%，肢體語言健康有力，不懶散、萎靡；
14、每天出門照鏡子，給自己一個自信的微笑；
15、每天自我反省一次；
16、每天堅持一次運動；
17、聽心跳一分鐘，在做重要的事情，疲勞時，緊張時，煩躁時。。。。
18、開會做前排；
19、微笑；
20、用心傾聽，不打斷對方的話；
21、說話有力，感覺自己的聲音能產生感染力的磁場；
22、說話之前，先考慮一下對方的感覺；
23、每天有意識讚美別人三次以上；
24、即使表示感謝，如果別人幫助了你的話；
25、控制住不要讓自己作出為自己辯護的第一反應；
26、不用訓斥、指責的口吻與別人說話；
27、每天做一件”分外事“；
28、不關任何方面，每天必須至少做一次”進步一點點“，並且有意識的提高；
29、每天提前15分上班，推遲30分下班；
30、每天下班前5分鐘做一下今天的整理工作；
31、定期存錢；
32、節儉；
33、時常運用”頭腦風暴“，利用腦力激盪提升自己創新能力；
34、恪守誠信；
35、學會原諒
你正在比嗎？
Posted 七月 15, 2008 by windmill4007550Categories: Uncategorized
很棒的文章!
~~~轉貼~~~
你正在比嗎？
作者:張忠謀
1～4歲 比可愛
5～7歲 比聰明學藝（幼稚園）
8～12歲 比成績（國小）
13～15歲 比cool （國中）
16～18歲 比帥（高中）
19～22歲 比女友（大學）
23～24歲 比體力（當兵）
25歲 比學歷（找工作）
26～27歲 比汽車
28～32歲 比老婆
33 ～35歲 比小孩
35～40歲 比事業
41～50歲 比房子
51～ 55歲 比錢
56～60歲 比媳婦
60～65歲 比聲望
66～ 70歲 比子孫
70～75歲 比健康
75歲 比老…
你正在比嗎？
在一個講究包裝的社會裡，
我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，
而對自己的欠缺耿耿於懷。
但就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，
每個人多少少了一些東西。
有人夫妻恩愛、月入數十萬，卻是有嚴重的不孕症；
有人才貌雙全、能幹多財，情字路上卻是坎坷難行；
有人家財萬貫，卻是子孫不孝；
有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空。
每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，
你不想要它，它卻如影隨形。
以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，
因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，
時時提醒我們謙卑，要懂得憐恤。
若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，
我們不會以同理心去安慰不幸的人。
我也相信， 人生不要太圓滿，
有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，
你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，管別人吃什麼呢？
也體認到每個生命都有欠缺，我也不會再與人作無謂的比較，
反而更能珍惜自己所擁有的一切。
猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽，
在年近七旬遁入空門前告訴我：
「這輩子所結交的達官顯貴不 知凡幾， 他們的外表實在都令人豔羨，
但深究其裡，每個人都有一本很難唸的經，甚至苦不堪言。」
所以，不要再去羨慕別人如何如何，好好數算上天給你的恩典，
你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，
而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，
接受它且善待它，你的人生會快樂豁達許多。
如果你是一個蚌，你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠，
還是不要珍珠，寧願舒舒服服的活著？
如果你是一隻老鼠，你突然發覺你已被關進捕鼠籠，
而你前面有一塊香噴噴的蛋糕，
這時，你究竟是吃還是不吃呢？
早期的撲滿都是陶器，一旦存滿了錢，就要被人敲碎；
如果有這麼一隻撲滿，一直沒有錢投進來，
一直瓦全到今天，他就成了貴重的古董，
你願意做哪一種撲滿？
你每想到一次就記下你的答案，直到有一天你的答案不再變動，
那就是你成熟了！！
你該如何看待自己?
Posted 七月 15, 2008 by windmill4007550Categories: Uncategorized
當你沒有甚麼傲人的成就時(世界級的水準)，那麼你應該看重自己，把自己想成最棒的人。當你的確有一些成就，你也認為自己真的不錯，那你的成長便開始趨緩或停滯了。這時候，最能幫助到你的就是設定更偉大的目標!
我輔導過很多人，所以知道許多人無法成功的主要問題，通常這些問題通通出現在心理層面，而非實質上的問題。簡言之，實質上的問題經過時間還是可以被信念給克服的。
成功人士有一個很重要的特質，他們永遠知道自己可以重新詮釋目前的處境，所以他們總可以克服』別人認為的困難』。我的目標不僅僅是』讓一個人走得更遠』，我的目標是』讓一個人除了可以走得更遠之外，還可以影響另一個人開創新的局面』，但我要說的重點是，有些人時機還沒到，還想不通』自己這麼做有甚麼好處』，好處很多也很大，但是他們對於目前的困境』已經習慣了』，所以他們排斥任何變化。
有個人長期在行乞，每天有人丟給他錢，大概就是兩、三百塊錢，他這樣過著他的每一天，有一天有人丟給他一千塊，他看到這一千塊後立刻眉頭一皺，對著那個丟了一千塊的人說，』你丟這一千塊我該怎麼用?』，那個丟了一千塊的人說:』隨便你怎麼用，這已經是你的錢了。』，那個行乞的人:』我沒用過這麼大的鈔票，拜託!我根本就不知道怎麼用，你收回去吧!』，那個丟了一千塊的人說:』這很簡單!跟平常一模一樣阿!』那位行乞的人生氣地說:』拜託!我真的不知道怎麼用，你這個人真的很不講道理耶!』
這則故事告訴我們不要去行善，還是別的甚麼呢?其實，這告訴我們，你根本沒有辦法決定別人怎麼想，所以我的建議是，』做你覺得對的事情』，如果你是善良的人，你就不用去在乎別人的想法。成功人士有一個重要特質，那就是』他們才不管別人怎麼想』!
